coffee side effects

Coffee and Tea in Winter: सर्दियों में लोग चाय और कॉफी पीना खूब पसंद करते हैं. चाय-कॉफी अधिक पीने से सेहत को नुकसान हो सकता है. आइये इसके बारे में बताते हैं.

अगर आप कॉफी के दीवाने हैं तो लेकिन कुछ खास रोग से ग्रस्त हैं तो आपको अपना ये पसंदीदा ड्रिंक छोड़ना होगा.

सुबह और शाम की कॉफी आपको फायदे की जगह नुकसान पहुंचाती है. यह अच्छी खासी सेहत का बैंड बजा सकती है. हर दिन कॉफी पीने से सेहत को एक या दो नहीं बल्कि कई सारे नुकसान होते हैं.

कॉफी पीने के शौकीन अनजाने में ही कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने से लेकर कई गंभीर बीमारियों के न्यौता देते हैं. इनसे बचने के लिए इन पांच फूड्स का सेवन करें. 

सुबह के समय क्या आपके उठने की शुरूआत कॉफी से होती है तो ये भूल न करें. खास कर डायबिटीज या स्ट्रेस से जूझ रहे लोग तो बिलकुल भी नहीं.