Calcium Fruits: बुढ़ापे में हाथ पैरों के सुन्नपन से लेकर हड्डियों तक की कटकट को बंद कर देंगे ये फ्रूट्स, खाते ही दिखेगा असर
30 साल की उम्र पार होने के बाद महिला और पुरुष दोनों में ही कैल्शियम की कमी होने लगती है. ऐसी स्थिति में शरीर अंदर ही अंदर कमजोर पड़ जाता है. इसका असर दिमाग तक पर पड़ता है. ऐसी स्थिति से बचने के लिए कैल्शियम का बूस्ट करना बेहद जरूरी है.
Uric Acid Cure: ये 5 फल ज्वाइंट्स के कार्टिलेज को घिसने वाले यूरिक एसिड की हैं काट, आर्थराइटिस से बचने का है ये दमदार उपाय
क्या आपको पता है कि हाई यूरिक एसिड न केवल जोड़ों के दर्द या हड्डियों के कार्टिलेज को घिसने के लिए जिम्मेदार होता है, बल्कि ये स्टोन से लेकर डायबिटीज तक का कारण हो सकता है.