Reduce Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल कम करती हैं ये 5 फाइबर से भरी चीजें, नसोंं की ब्लॉकेज होगी ओपन
फाइबर युक्त कई खाद्य पदार्थ (fiber-rich foods) अगर डेली डाइट (daily diet) में शामिल कर लें तो ब्लड में जमा कोलेस्ट्रॉल आसानी से दूर हो जाएगा.
Bad Cholesterol: ये 5 चीजें खत्म कर देगी बेड कोलेस्ट्रॉल, आज से ही डाइट में कर लें शामिल
हाई कोलेस्ट्रॉल से हार्ट अटैक और स्ट्रोक आने का खतरा बना रहा है. अगर आपका भी कोलेस्ट्रॉल हाई है तो आज से ही अपनी डाइट में सुधार कर लें.
Cholesterol Remedy: ब्लड में बढ़े फैट को गला देगी ये आयुर्वेदिक घास, रोज सुबह खाली पेट इसका जूस पीते ही कम होगा कोलेस्ट्रॉल
अगर नसों में वसा (Fat in Veins) यानी कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ गया है तो आप सुबह एक खास तरह की घास का रस (Grass Juice) या उसकी चाय (Tea) जरूर पीएं.