chilgoza

Chilgoza Benefits: ड्राई फ्रूट्स को हमेशा से ही सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता रहा है. इनमें कई तरह के पोषक तत्व होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी होते हैं. खासकर, एक ड्राई फ्रूट ऐसा है जो जोड़ों के दर्द से लेकर त्वचा तक शरीर को कई फायदे पहुंचाता है.

बादाम-अखरोट से भी कई गुना फायदेमंद होता है एक खास तरह का नट्स. हालांकि सबसे महंगे ड्राई फ्रूट्स में ये शुमार है.