Diabetes के मरीजों का Sugar लेवल कंट्रोल में रखता है ये ड्राई फ्रूट, मिलते हैं कई और भी फायदे
काजू में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो इसे सेहत के लिए बेहद पौष्टिक बनाते हैं. आइए यहां जानते हैं इसे खाने से सेहत को क्या-क्या फायदे होते हैं.
Cashews in High Cholesterol: क्या काजू कोलेस्ट्रॉल बढ़ाकर दिल के दौरे के खतरे को भी बढ़ता है? जान लें सच्चाई
आम धारणा है कि काजू सेहत के लिए सही नहीं, खासकर हाई कोलेस्ट्रॉल वालों के लिए . लेकिन ये कितना सच है चलिए जान लें.