Cardiovascular Exercise

Cardio Benefits in Diabetes and blood pressure: अगर आपको भी हर छोटे बड़े काम को करते समय आलस आता है या आप जल्दी थक जाते हैं, तो आपको कार्डियोवैस्कुलर एक्सरसाइज करनी चाहिए. यह आपकी डायबिटीज को कंट्रोल करने में भी मदद करती हैं.