Camel Pose: थकान और चिंता से दूर रहने के लिए रोज करें उष्ट्रासन, मिलेंगे और भी कई फायदे

उष्ट्रासन संस्कृत के दो शब्दों से मिलकर बना है, पहला 'उष्ट्र' यानी ऊंट और दूसरा 'आसन' यानी मुद्रा. अंग्रेजी में इस आसन को Camel Pose कहते हैं.