Best Egg For Protein: ब्रॉयलर या गैवरन कौन सी मुर्गी के अंडे होते हैं ज्यादा पौष्टिक, किस एग से मिलेगा ताकत और प्रोटीन अधिक
संडे हो या मंडे हर दिन अंडे खाओ. अंडे सेहत के लिए बेहद पौष्टिक होते हैं, इसलिए इन्हें रोजाना खाने से ढेर सारे पोषक तत्व मिलते हैं. बहुत से लोग अपने दिन की शुरुआत अंडे से करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि असल में कौन से अंडे सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं?