Blood Sugar

टाइप-2 डायबिटीज में ब्लड शुगर अक्सर छोटी सी गलती से भी बढ़ जाता है लेकिन हर खाने के बाद अगर आप कुछ बातों को अमल करना शुरू कर दें तो आपका शुगर लेवल हमेशा कंट्रोल में रहेगा.

आज आपको उन तरह के पानी के बारे में बताएंगे जो डायबिटीज में ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में जादुई तरीके से काम करते हैं.

Spinach Benefits in Blood Sugar to Eyes: लाल पालक में ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन की मौजूदगी मस्कुलर डिजेनरेशन और मोतियाबिंद जैसी कई बीमारियों से बचाता है.

Diabetes Natural remedy: डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए जरूरी है कि आप अपने आहार में कार्ब्स को कट कर हाई प्रोटीन और हाई रफेज पर फोकस करें. साथ ही एक्सरसाइज करते रहें. इसके बाद भी अगर शुगर कम नहीं होती तो आपको कुछ हर्बल चीजें लेना शुरू कर देना चाहिए.

Best Diabetes Remedy: ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाने पर सेहत संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इससे बचने के लिए आप यहां बताए नुस्खे आजमा सकते हैं.

Diabetes Control Natural Remedy: आपको पता है कि अगर डायबिटीज को कंट्रोल में रखना है तो खानपान, एक्सरसाइज के साथ तनाव से मुक्त रहना जरूरी है, साथ ही कुछ हर्ब्स आप डेली लेने लगें तो शुगर को अंडरकंट्रोल रखना मुश्किल नहीं होगा.

Roti For blood Sugar: डायबिटीज में चाहते हैं ब्लड शुगर बढ़ने न पाए और आप गेहूं की रोटी भी खा लें तो इसके लिए बस आपको इसे खाने के तरीके में कुछ बदलाव करना होगा.

Diabetes Remedy: अगर आप अपने बढ़े हुए ब्लड शुगर को कम करना चाहते हैं तो सुबह एक हर्बल जूस और फल को खाना शुरू कर दें. ये फल और उसकी पत्तियां एंटी-डायबिटीक गुणों से भरी होती हैं.

Best food to stop increase blood sugar: डायबिटीज के मरीज के पास एक समस्या ये होती है कि क्या ऐसा खाएं कि ब्लड शुगर हाई न होने पाए. आपकी इसी समस्या का हल इस रिपोर्ट में लाएं हैं. क्या खाने से आपका शुगर और वजन दोनों कम होगा जान लें.

Anti diabetic Green Leafy Vegetable: अगर डायबिटीज में शुगर लेवल हाई बना हुआ है तो खाने में हमेशा एक खास हरी सब्जी जरूर शामिल करें, ये ब्लड ग्लूकोज लेवल को तुरंत कम करने का काम करती हैं.