Health Tips: सेहत का खजाना है ये हरी सब्जी, ब्लड प्रेशर से वजन तक रहता है काबू
बहुत से लोगों ने फिडलहेड सब्जी का नाम नहीं सुना होगा, लेकिन यह सब्जी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है. आइए यहां जानते हैं कि इस सब्जी को खाने से शरीर को क्या-क्या फायदे मिलते हैं.
Diabetes Control Tips: रात की इस एक गलती से ब्लड शुगर होता है हाई, डायबिटीज बिगड़ती ही जाएगी
अगर आपका ब्लड शुगर अचानक से हाई रहने लगा है तो आपको अपने खानपान या एक्सरसाइज की कमी को ही जिम्मेदार नहीं मानना चाहिए. इसके पीछे रात की एक गलती भी जिम्मेदार हो सकती है.