blood suga

उम्र के बच्चों को भी डायबिटीज और रक्तचाप जैसी गंभीर बीमारियां हो रही हैं और इसके पीछे वजह हमारी खराब लाइफस्टाइल और फूड्स खाना ही है, चलिए जाने वे कौन से फूड्स हैं जो ब्लड शुगर बढ़ाते हैं या डायबिटीज के रोगियों को नहीं खाने चाहिए?