सर्दियों में हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए रूटीन में करें ये बदलाव, नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत
Blood Pressure Control Tips: सर्दियों में तापमान में गिरावट के साथ ही हाई ब्लड प्रेशर की समस्या बढ़ जाती है. लेकिन कुछ आसान बदलावों से आप इसे नियंत्रित कर सकते हैं. आइए जानते हैं क्या हैं ये बदलाव.
कई बीमारियों का रामबाण इलाज है ये फल, सेहत को मिलते हैं चमत्कारी फायदे
नाशपाती में फाइबर, पोटैशियम, मैग्नीशियम जैसे कई मिनरल्स पाए जाते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. आइए जानते हैं बारिश के मौसम में इसे खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं.
High Blood Pressure: सर्दियों में बढ़ रहा ब्लड प्रेशर सेहत के लिए है हानिकारक, इन 5 तरीकों से काबू High BP
Blood Pressure in Winter: सर्दियों में खांसी-जुकाम, गले में खराश, हवा लगने के कारण सिरदर्द आदि दिक्कते होती हैं. ठंड के दिनों में हाई बीपी की भी परेशानी होती है.