Biotin Deficiency

नाखूनों पर बार-बार धब्बे पड़ना सामान्य बात नहीं है; इसे नजरअंदाज करना ठीक नहीं है. यदि ये धब्बे दिखाई दें तो समझ लें कई विटामिन शरीर में कम हो चुके हैं.

Biotin Deficiency Treatment: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जो बायोटिन की कमी दूर करते हैं. अगर आपको बायोटिन की कमी के ये लक्षण दिखें तो तो तुरंत इन चीजों का सेवन करना शुरू कर दें...