Best Food diet for summer

सर्दी के मुकाबले गर्मी का मौसम सेहत के लिए बेहद नुकसानकदायक होता है. इस मौसम में सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है.

सेहत को सही बीमारियों से दूर रखने के लिए मौसम अनुसार खानपीन बेहद जरूरी है. सर्दी से लेकर गर्मी का भोजन अलग होता है. ऐसे में डाइट में ये बदलाव करने से बाॅडी का तापमान सही और वजन कंट्रोल में रहता है.