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अच्छा कोलेस्ट्रॉल स्वस्थ रहने के लिए अच्छा है लेकिन खराब कोलेस्ट्रॉल अपने साथ कई समस्याएं लेकर आता है. इससे दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है और नसों में ब्लॉकेज से ब्लड सर्कुलेशन स्लो होता है. ऐसे में आपको अपनी आदतों में थोड़ा बदलाव करना चाहिए.