कम उम्र में आंखों की रोशनी हो रही है कमजोर? डाइट में शामिल करें ये फल
Fruits for eyesight: आजकल लोगों को कम उम्र में ही चश्मे का सहारा लेना पड़ रहा है. इसके कई कारण हो सकते हैं. ऐसे में आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ ऐसे फलों को शामिल कर सकते हैं जो सेहत के लिए भी फायदेमंद हैं.
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How to Improve Eyesight: धुंधला दिखने लगा है और आंखें कमजोर हो गई हैं तो आप आहार में इन चीजों को शामिल कर आंखों की रोशनी को बढ़ा सकते हैं.
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Eye Irritation Remedy: फोन और लैपटॉप स्क्रीन पर टाइम स्पेंड करने के बाद आंखों में जलन और खुजली की समस्या होती है. इससे बचने के लिए इन उपायों को आजमा सकते हैं.
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