Benefits of curd

बैड कोलेस्ट्रॉल नसों में जमा होकर ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करने के साथ ही हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ा देता है. इसके चलते कई बार व्यक्ति की मौत तक हो जाती है. ऐसी स्थिति से बचन के लिए आप देसी उपाय अपना सकते हैं.

Curd Benefits In Summer: दही में कैल्शियम, विटामिन बी2, विटामिन बी12, पोटेशियम और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इसे खाने से कई फायदे मिलते हैं.