Diabetes के मरीजों का Sugar लेवल कंट्रोल में रखता है ये ड्राई फ्रूट, मिलते हैं कई और भी फायदे
काजू में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो इसे सेहत के लिए बेहद पौष्टिक बनाते हैं. आइए यहां जानते हैं इसे खाने से सेहत को क्या-क्या फायदे होते हैं.
काजू के सेवन से इन तीन बीमारियों का बढ़ जाता है खतरा, इनका ज्यादा सेवन शरीर को पहुंचाता है नुकसान
काजू एनर्जी से भरा हुआ फूड है, लेकिन इसका सेवन 100 ग्राम से ज्यादा ना करें क्योंकि इससे कई बीमारियां हो सकती है.