banana benefits

Healthy Fruit For Health: रोजाना इस पीले फल के सेवन से कब्ज, दस्त से लेकर यूटीआई इंफेक्शन तक की समस्या दूर होती है. हालांकि आपको इसके सेवन का सही तरीका पता होना चाहिए.

Banana Good For Heart Patients: नसों के ब्लॉक होने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. अगर आपको भी ये समस्या है तो रोजाना 1 या 2 केला जरूर खाएं. इससे  बंद पड़ी नसें खुल जाएंगी.

सुबह खाली पेट केला खाने की है आदत तो बदल दें, क्योंकि सुबह-सुबह खाली केला खाना आपकी सेहत को फायदे कम नुकसान ज्यादा देगा.

केले में प्यूरीन की मात्रा बहुत ही कम होती है. इसके खाने के कई फायदे होते हैं. इसका नियमित सेवत शरीर को स्वस्थ रखता है. 

Heart Disease: केला दिल से जुड़ी बीमारी और स्ट्रोक से करता है बचाव, जानिए केले में ऐसे क्या गुण हैं जो दिल को स्वस्थ रखते हैं