Eye Care Tips: लाइफस्टाइल में अपना ली ये 3 आदतें तो बनी रहेगी आंखों की रौशनी, कभी नहीं चढ़ेगा चश्मा
आज के समय में बुजुर्गों के अलावा बेहद कम उम्र बच्चों की आंखों की रौशनी भी कम होने लगती है. छोटी उम्र में ही बच्चों को चश्मा चढ़ जाता है. इसकी एक वजह खराब आदतों का होना भी है, जो हमारी आंखों को कमजोर कर देती हैं.
Eye Care: जरूरत से ज्यादा करते हैं मोबाइल-लैपटॉप का इस्तेमाल तो अपनाएं ये आई केयर फॉर्मूला, वरना जा सकती है आंखों की रोशनी
20-20-20 Rule For Eyes: अगर आप दिनभर मोबाइल-लैपटॉप का इस्तेमाल करते हैं तो ये आई केयर फॉर्मूला जरूर अपनाएं, इससे आंखों से जुड़ी समस्याएं कम होंगी.
Eye Care Tips: आई ड्रॉप्स से लेकर पलक झपकाने तक न करें ऐसी गलतियां, आंखों को पहुंचता है नुकसान
Eye Care Tips: अगर आप भी ऐसी गलतियां करते हैं, तो सावधान हो जाएं इससे आपकी आंखों पर बुरा असर पड़ सकता है.
Bad Food For Eyes: अपनी आंखों की रोशनी को बचाना है तो खाने की इन चीजों से बना लें दूरी
अगर आप भी धुंधला दिखाई देने की समस्या से परेशान हैं तो अभी के अभी ये इन फूड्स को खाना बंद कर दे.