Bad Foods For Health

हाई यूरिक एसिड आज के समय में बड़ी बीमारियों में से एक है. यह बुजुर्ग नहीं 30 से 40 साल के लोगों को भी अपना शिकार बना रही है. इसके पीछे की वजह खराब खानपान है.

अच्छी सेहत पाने के लिए डाइट में अच्छे फूड्स का शामिल होना बेहद जरूरी है. इसबीच कई सारे फूड्स ऐसे हैं, जो शरीर को अंदर से लेकर बाहर तक नुकसान पहुंचाते हैं. इस तरह के फूड्स को डाइट से बाहर कर दें. 

अगर आप मोटापा घटाने के लिए जिम और एक्सरसाइज करने के बाद क्या खाएं और क्या न खाएं. इसको लेकर परेशान रहते हैं तो टेंशन फ्री होकर इन 5 फूड्स का सेवन कर सकते हैं.

शरीर में सबसे मजबूत हड्डियां होती हैं. इन्हीं पर सारा शरीर टिका होता है, लेकिन कुछ फूड्स आपकी बॉडी से कैल्शियम चूसकर इन्हें अंदर ही अंदर खोखला बना देते हैं. इसे हड्डियां बेहद कमजोर पड़ जाती हैं.