bad cholesterol

Reduce High Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए लोग दवाओं का सहारा लेते हैं. हालांकि आप घरेलू उपायों से भी इसे काबू में रख सकते हैं. कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए चिया सीड्स और दूध पीना चाहिए.

Cholesterol Reducing Foods: ज्यादा चिकनाई युक्‍त फूड और जंक फूड खाने से ब्लड में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है. डाइट में इन चीजों को शामिल कर बैड कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं.

कोलेस्ट्रॉल के हाई होने से नसों पर दबाव बढ़ता है. इससे हाई ब्लड प्रेशर भी होता है और नसों की सूजन और कठोरता से इसके फटने का खतरा भी बढ़ता है.

Bad Cholesterol Control: बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने और दिल की सेहत को अच्छा बनाए रखने के लिए डाइट में इन चीजों का शामिल करना चाहिए.

Drinks To Lower Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल के बढ़ जाने पर ब्लड फ्लो प्रभावित होता है जिसके कारण दिल पर दबाव बनता है. यह कई बार हार्ट अटैक की समस्या को भी बढ़ा सकता है.

Foods  Reduce Cholesterol: हमेशा डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए जो शरीर में गंदा कॉलेस्ट्रोल जमने न दें. आज हम आपको खाने की ऐसी ही कुछ चीजों के बारे में बता रहे हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में..

Lower Bad Cholesterol: नसों में कोलेस्ट्रॉल काफी बढ़ जाता है तो हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. इससे बचने के लिए आपको इन चटनियों का इस्तेमाल करना चाहिए.

कोलेस्ट्रॉल एक ऐसी समस्या है, जिसके कारण दिल से जुड़ी बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है. इसलिए शरीर में बढ़ते हुए कोलेस्ट्रॉल के लक्षणों को भूलकर भी नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए...

पानी में पैदा होने वाले इस पौधे का आयुर्वेद में बड़ा महत्व है. दर्जनों पोषक तत्वों से भरपूर इस पौधे की पत्तियों और अर्क से कई गंभीर बीमारियों का खतरा आसानी से टल जाता है. 

Bad Cholesterol Reducing: कोलेस्ट्रॉल की समस्या को दूर करने के लिए लोग कई दवाओं का सहारा लेते हैं हालांकि आप घरेलू नुस्खों से भी कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं.