Back Pain Exercise: डेस्क जॉब ने बजा दी है कमर की बैंड, तो आज ही शुरू कर दें ये 5 एक्सरसाइज
Back Pain Treatment: घंटों तक कुर्सी पर बैठकर लैपटॉप और कंप्यूटर पर काम करने से कमर में अकड़न होने लगती है. इस दर्द से राहत के लिए आप एक्सरसाइज कर सकते हैं.
Back Pain Causes: पीठ में लगातार बना रहता है दर्द? इन गंभीर बीमारियाें का हो सकता है संकेत, न करें अनदेखा
Continuous Back Pain Reasons: पीठ में दर्द खराब लाइफ़स्टाइल और गलत तरीके से उठने या बैठने के कारण ही नहीं, बल्कि इन गंभीर बीमारियों के कारण भी हो सकता है. ऐसे में इसे भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
Joint Pain Remedy: गठिया और कमर दर्द जड़ से हो जाएगा खत्म, बस आज से ही करना शुरू कर दें ये काम
Back Pain Home Remedy: अगर आप गठिया या कमर दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं, तो आज से ही ये काम करना शुरू कर दें. इससे जल्द ही आपको इस समस्या से निजात मिल जाएगा.
Back Pain: आपकी रोजमर्रा की ये 4 गलतियां भयंकर कमर दर्द का बनती हैं कारण, जानिए इसे ठीक करने के कुछ असरदार उपाय
Back Pain Problem: आपकी इन गलतियों की वजह से कमर में दर्द की समस्या हो सकती हैं. ऐसे में जरूरी है कि वक्त रहते अपनी इन आदतों में सुधार कर लें.
Emotional Stress: अगर आपको अपना काम नहीं है पसंद तो बढ़ सकता है Back Pain, जानिए क्या कहती है Research
एक रिसर्च में चौंकाने वाली एक बात सामने आई है कि जो काम आपको पसंद नहीं है, अगर आप वो कर रहे हैं तो आपको बैक पेन जरूर होगा. सुनकर आश्चर्य लगेगा लेकिन यह सच है क्योंकि इससे हमारी भावनाएं प्रभावित होती हैं.2010 में ग्रेट ब्रिटेन के वारविक यूनिवर्सिटी में एक रिसर्च हुई थी, इसमें बैक पेन से पीड़ित लोगों को अपनी स्थिति के बारे में सोचने को और उनसे स्वयं में व्यवहार संबंधी कुछ बदलाव लाने को भी कहा गया था.