पीठ दर्द ने तोड़ दी है कमर तो करें ये 5 योगासन, Back Pain से तुरंत मिलेगा आराम

Back Pain: गलत पोस्चर और एक्सरसाइज न करने के कारण आपको पीठ में दर्द की परेशानी हो सकती है. पीठ दर्द को दूर करने के लिए आप दवा की जगह इन योग को कर सकते हैं.