Arbi Ke Fayde

आलू सी दिखने वाली सब्जी अरबी को खाने से सेहत को एक या दो नहीं, बल्कि 6 फायदे मिलते हैं. इसमें मौजूद पोषक तत्व ब्लड शुगर को कंट्रोल करने से लेकर रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं. 

सब्जियां सेहत के लिए खजाना होती है. इनमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को बीमारियों से बचाते हैं. इन्हीं में अरबी भी शामिल है. इसके सब्जी के खाते ही ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल हो जाता है.