Blood Sugar: सेब या संतरा? डायबिटीज और ब्लड शुगर को नियंत्रण में रखने के लिए कौन सा फल खाएं?

डायबिटीज और रक्त शर्करा नियंत्रण के लिए स्वस्थ आहार युक्तियाँ: स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, हमारे आहार में फलों को शामिल करना अच्छा है. हालांकि, डायबिटीज और ब्लड शुगर के मरीजों को अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए.