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Green Apple Benefits:अक्सर कई लोगों को लाल सेब खाना पसंद होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लाल सेब की तरह हरे सेब भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकते हैं. 

डॉक्टर अक्सर सेब खाने की सलाह देते हैं. सेब को सेहत का खजाना कहा जाता है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. लेकिन अगर सेब को सही तरीके से न खाया जाए तो यह सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है.

Apple Peel Benefits: लोग त्वचा की चमक बढ़ाने के लिए कई महंगे प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते हैं, लेकिन सेब का छिलका एक सस्ता और कारगर घरेलू उपाय हो सकता है. आइए यहां जानते हैं इसे चेहरे पर लगाने से क्या-क्या फायदे होते हैं.

आज के समय में ज्यादातर लोग बैड कोलेस्ट्रॉल के हाई लेवल से परेशान हैं. इसके पीछे की वजह खराब दिनचर्या, खानपान और बिना वर्कआउट वाला जीवन है. ऐसी स्थि​ति में ही नसों में वसा बढ़कर ब्लॉकेज बना देती है. यह हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा पैदा करती है.

शरीर में प्रोटीन की ज्यादा मात्रा यूरिक एसिड को हाई कर देती है. इसे जोड़ों में दर्द से लेकर सूजन समेत कई समस्याएं बढ़ जाती है. इसकी एक वजह हड्डियों में गैप पैदा हो जाना है. हर दिन एक सेब का सेवन आपकी इस समस्या को खत्म कर सकता है.

Apple Tea Benefits: सेब की चाय के फायदे तो बहुत हैं लेकिन दो बहुत अहम फायदे हैं,इससे शुगर कंट्रोल होती है और आपका वजन भी. आईए जानते हैं इसे बनाने की विधि