बढ़ती उम्र में चेहरे की झुर्रियां गायब करने के लिए रामबाण हैं ये चीजें, 60 की उम्र में भी दिखेंगे 30 जैसे जवां
Anti-Ageing Food: बढ़ती उम्र के साथ शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं, जिनमें से चेहरे पर झुर्रियां भी एक हैं. ऐसे में खानपान में कुछ बदलाव करके आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं.
50 की उम्र में भी चेहरे पर रहेगी 30 जैसी चमक, अपनी डाइट में शामिल कर लें ये 5 चीजें
बढ़ती उम्र के साथ चेहरे की चमक फीकी पड़ने लगती है। ऐसे में अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल करके आप त्वचा को ग्लोइंग और जवां बनाए रख सकते हैं.
Aishwarya Rai जैसी जवां स्किन के लिए फॉलो करें ये Skincare Routine, खीरे से बना फेस पैक Wrinkles And Fine Lines को करेगा दूर
Aishwarya Rai Skincare Routine: ऐश्वर्या राय अपनी ब्यूटी के लिए खीरे के बने फेस पैक का इस्तेमाल करती है. आप भी इसके इस्तेमाल से स्किन को सॉफ्ट और ग्लोइंग रख सकती हैं.
Anti Aging Routine: 30 के बाद भी दिखना चाहती हैं यंग, तो जरूर अपनाएं ये रूटीन, दिमाग और शरीर दोनों रहेंगे जवां
अगर आप 30-35 की उम्र के बाद भी जवां दिखना चाहती हैं, तो आज से ही ये रूटीन फॉलो करना शुरू कर दें. इससे आप बॉडी के साथ-साथ माइंड को भी जवान बनाए रख सकती हैं...