Amaranth

चलिए एक ऐसे सुपरफूड के बारे में जाने जो कोलेस्ट्रॉल से लेकर डायबिटीज जैसी बीमारी के लिए बैेस्ट है. आप इसे व्रत में भी खा सकते हैं.