Almond For Diabetes: ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर से पहले खा लें सिर्फ इतने बादाम, हाई ब्लड शुगर भी रहेगा कंट्रोल

आज के समय में डायबिटीज का खतरा बढ़ता जा रहा है. देश में जहां डायबिटीज मरीजों की संख्या 10 करोड़ के पार पहुंच गई है. वहीं प्रीडायबिटीज लोगों की संख्या 13 करोड़ के पार है.