5 Fruits For Eye

Improve eyesight:ज्यादा समय तक मोबाइल और टीवी देखने के कारण आंखों में सूजन या दर्द हो रहा है साथ ही रेटीना में भी समस्या हो रही है. बहुत ही कम उम्र में लोग blue light exposure और myopia से ग्रसित हो रहे हैं. आंखों को आराम देने के लिए विटामिन्स से भरपूर फलों को डाइट में शामिल करें.

Eye Care Tips: आपकी आंखों की रोशनी कमजोर हो रही है तो अपनी डाइट में ये 5 फल जरूर शामिल करें. इससे आपकी आंखों की रोशनी तेज होगी.