लाइफस्टाइल

Burnout Syndrome Kya Hota Hai: खुद को व्यस्त महसूस करने और काम से ऊब जाने के कारण थकावट हो सकती है. काम के कारण तनाव और काम में मन न लगना ही बर्नआउट की समस्या है.

Constipation Home Remedies: कब्ज एक ऐसी समस्या है जिससे कई लोग परेशान रहते हैं. ऐसे में सफेद तिल इससे निजात दिलाने में काफी कारगर साबित हो सकते हैं.

Cracked heels remedies: सर्दियों में एड़ियों का फटना एक आम समस्या है. कई बार यह इतनी गंभीर हो जाती है कि चलना-फिरना भी मुश्किल हो जाता है. लेकिन घबराइए नहीं, आप कुछ आसान घरेलू उपायों से इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.

अगर आप फॉरेन टूर करना चाहते हैं लेकिन आपका बजट कम के चक्कर में हर बार ट्रिप कैंसिल कर देते हैं तो तो चिंता न करें. यहां आपको कुछ बजट फ्रैंडली कंट्री के बारे में बताएगे जहां आप कम बजट में टूर का मजा ले सकेंगे.

Asthama ayurvedic remedies: सर्दियों में अस्थमा के मरीजों के लिए सांस लेना मुश्किल हो जाता है. बदलते मौसम और प्रदूषण के कारण अस्थमा के दौरे बढ़ जाते हैं. ऐसे में यहां बताए जा रहे कुछ आयुर्वेदिक उपाय सर्दियों में अस्थमा के लक्षणों को कम करने में काफी कारगर साबित हो सकते हैं.

Raw Banana Benefits: केला एक ऐसा फल है जिसका पका हुआ रूप तो सभी जानते हैं, लेकिन कच्चा केला भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यहां जानिए कच्चे केले के फायदे और इसका सेवन कैसे करें.

सुबह उठने के बाद नियमित 60 मिनट की सैर स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है. नियमित रूप से टहलने से शरीर में रक्त संचार बेहतर होता है, पाचन बेहतर होता है. इसलिए नियमित रूप से टहलें.