लाइफस्टाइल

ठंड में सबसे ज्यादा हाई बीपी और हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को सतर्क रहना चाहिए, क्योंकि 5 गलतियां ऐसी वे अकसर करते हैं जिससे हार्ट अटैक या स्ट्रोक का खतरा सबसे ज्यादा उनमें बढ़ जाता है. क्या हैं ये गलतियां चलिए जान लें.

इस हरी सब्जी की पत्तियों का पाउडर किडनी और आंतों की सफाई के लिए फायदेमंद है. इसे आज ही अपनी डाइट में शामिल करें. जानिए इस हरे पाउडर के उपयोग और फायदे.

Hairfall Tips: आयुर्वेद में सदियों से मेथी के बीजों को बालों की देखभाल के लिए बहुत कारगर माना जाता रहा है. इन छोटे-छोटे बीजों में कई ऐसे गुण होते हैं जो बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाने में मदद करते हैं. आइए जानते हैं कि मेथी के बीज बालों के लिए किस तरह से फायदेमंद हैं.  

Health Tips: सर्दियों का मौसम आते ही हमारे घरों में गाजर का हलवा बनना शुरू हो जाता है. यह हलवा न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. खासकर तब जब इसे चीनी की जगह गुड़ से बनाया जाए. आइए जानते हैं गुड़ के कुछ बड़ें फायदे.

Oral Health: अगर आप भी पीले दांतों और सांसों की बदबू से परेशान हैं तो यहां कुछ घरेलू उपाय बताए गए हैं जो इस समस्या को दूर करने में काफी फायदेमंद हो सकते हैं.

Cholesterol Remedies: बढ़ते कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में दवाओं के साथ-साथ घरेलू उपाय भी काफी कारगर हो सकते हैं. ऐसे में कुछ हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन आपको कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है.

Dry Cough Treatment at Home: सूखी खांसी की समस्या इंसान को बहुत परेशान कर देती है. इसके कारण गले में दर्द और जलन होने लगती है. इससे राहत के लिए आप यहां बताए नुस्खे को आजमा सकते हैं.

Tulsi Wali Chai Ke Fayde: अपनी डेली की दूध वाली चाय को आप तुलसी के पत्तों और कुछ चीजों को मिलाकर खास बना सकते हैं. यह चाय स्वाद के साथ ही सेहत के लिए भी अच्छी होती है.