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ऋतु सिंह
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वाराणसी की ऋतु सिंह डीएनए हिंदी के हेल्थ, रिलिजन और लाइफस्टाइल सेक्शन को लीड करती हैं. ये पिछले 10 साल से पत्रकारिता के प्रोफेशन से जुड़ी हुई हैं. ऋतु बिजनेस, एजुकेशन और एंटरटेनमेंट जैसी बीट पर कई मीडिया संस्थानों में अपनी सेवाएं दे चुकी हैं. वह बनारस हिंदू विश्वविद्यालय से पत्रकारिता में ग्रेजुएट हैं.
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Pre-diabetes Risk: प्रीडायबिटीज में कभी न खाएं ये फूड्स, रोके नही रुकेगा ब्लड में शुगर का बढ़ना

Worst Food In Diabetes: यदि आपका H1bc रेंज हाई रह रहा है और आपको प्रीडायबिटीज हो गई है तो आपको कुछ चीजें तुरंत डाइट से हटा देनी चाहिए. वरना ब्लड शुगर हाई रहने से डायबिटीज का होना तय है.

Uric Acid Control: यूरिक एसिड के क्रिस्टल को तोड़ता है ये फल, हड्डियों का घिसना रोककर जोड़ों में बढ़ा देगा चिकनाई

How to control uric acid immediately: अगर यूरिक एसिड ब्लड से होते हुए जोड़ों में जाकर क्रिस्टल के रूप में जमने लगा है तो ये खतरे की घंटी है. इससे किडनी स्टोन से लेकर किडनी खराब होने और गठिया का खतरा बढ़ सकता है. इसे नेचुरली कैसे कम करें, चलिए जानें.

Alcohol Good Effects: इस शराब को पीने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा होता है कम, चौंका रही ये स्टडी

यूनिवर्सिटी ऑफ बार्सिलोना के शोध के अनुसार एक खास तरह की शराब जो फल से बनती है वो हार्ट और बीपी के मरीजों के लिए फायदेमंद है और ये स्ट्रोक और हार्ट अटैक के खतरों को कम करती है.

Cholesterol Melting Remedy: नसों में चिपका गंदा कोलेस्ट्रॉल खींच लेंगी ये चीजें, मोम की तरह पिघल जाएगी सारी वसा

How To Lower Bad Cholesterol In Blood: अगर आपकी नसों में जिद्दी चिपचिपी वसा जम गई है तो कुछ फूड्स और हर्ब्स खाना शुरू कर दें, क्योंकि इनकी गर्म तासीर फैट को पिघलाने में मददगार होती हैं, ऐसा आयुर्वेद मानता है.

Mental Illness Risk: मेंटल हेल्थ के लिए बेहद खतरनाक हैं ये 5 आदतें, डिप्रेशन का बन सकती हैं कारण

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में रोजमर्रा की कुछ ऐसी आदतें हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर असर डाल रही हैं . ऐसे में यह जानना जरूरी है कि ये आदतें क्या हैं .

Good Cholesterol Remedy: ब्लड में गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने का क्विक रेमेडी हैं ये चीजें, बॉडी की हर नसों से गंदा कोलेस्ट्रॉल पिघलेगी

अगर आप अपने शरीर से गंदा कोलेस्ट्रॉल निकालना चाहते हैं तो आपको अपने ब्लड में गुड कोलेस्ट्रॉल के लेवल को सही रखना होगा क्योंकि गुड कोलेस्ट्रॉल ही खून से गंदे कोलेस्ट्रॉल को वापस लिवर में भेजता है और लिवर इसे शरीर से बाहर करता है.

Anti Diabetic Herbs: डायबिटीज कभी नहीं होगी अनकंट्रोल अगर सुबह ये हर्ब्स खाएंगे, रातों-रात ब्लड शुगर होगा बैलेंस

Best Herbs For Blood Sugar: अगर आपका ब्लड शुगर बार-बार अप-डाउन होता रहता है तो आपके लिए कुछ ऐसे हर्ब्स लाए हैं जो डायबिटीज को कंट्रोल करने में रामबाण हैं.

Cholesterol Remedy: गंदे कोलेस्ट्रॉल ने जाम कर दी हैं नसें? तो सुबह खाली पेट इन हर्बल चीजों से वसा पिघलाने में मिलेगी मदद

हृदय की नसों में जमा होने वाला खराब कोलेस्ट्रॉल जम रहा है तो रोज सुबह खाली पेट कुछ चीजें खाना शुरू कर दें, कुछ ही दिनों में कोलेस्ट्रॉल कम करने में बहुत मदद मिलेगी.

Blood Clotting in Brain: दिमाग की नसों में खून के थक्के जमने पर सिर से लेकर गले तक में दिखते हैं ये लक्षण

Cause of blood clotting: ब्रेन में क्लॉटिंग अगर होने लगे तो जान भी जा सकती है लेकिन बहुत से लोग इसके शुरुआती संकेतों को सामान्य समझ के इग्नोर करते रहते हैं.

Budh Grah and Ganpati Strength Remedy: इस दाल का दान बुधवार को कर दिया तो घर में धन-दौलत और ऐश्वर्य का साम्राज्य कायम रहेगा

Budhwar Upay: अगर आप चाहते हैं कि आपके घर-परिवार में खुशियों के साथ ही धन-संपत्ति और सौभाग्य का साम्राज्य कायम रहे तो आपको बुधवार के दिन मूंग दाल का दान जरूर करना चाहिए.