Weight Loss Yoga: न डाइटिंग, न हैवी एक्सरसाइज, रोजाना करें ये 5 योगासन, आसानी से कम होने लगेगा वजन
Yoga for Weight Loss: वजन कम करने के लिए लोग जिम में पसीना बहाते हैं और खाना तक छोड़ देते हैं. आप वेट लॉस के लिए हैवी एक्सरसाइज और डाइटिंग की बजाय इन योग को कर सकते हैं.
Belly Fat कम करने के लिए करें ये 3 योगासन, कुछ ही दिनों में घटने लगेगा वजन
How To Reduce Belly Fat: बढ़ते वजन और लटकती तोंद को कम करने के लिए आप इन 3 योगासन को कर सकते हैं.
Weight Loss Yoga: मोटापे से हैं परेशान? तेजी से घटाना है वजन तो रोजाना ये 5 योगासन
Yoga For Weight Loss: योग के कई लाभों में से एक वजन घटाने का फायदा भी है. मोटापे से परेशान लोगों को इन योग को करना चाहिए.
Weight Loss Yoga: बिस्तर पर बैठकर ही कर सकते हैं ये 3 योग, महीने भर में पिघल जाएगी पेट की चर्बी
Weight Loss Yoga: वजन कम करने के लिए योग बहुत ही फायदेमंद होता है. कई योग करने से तेजी से वजन कम करन सकते हैं.
Alia Bhatt ने पोस्ट प्रेग्नेंसी वेट कम करने के लिए किया था सूर्य नमस्कार, जानें 12 स्टेप को करने का तरीका
Alia Bhatt पोस्ट-प्रेग्नेंसी वेट को कम करने के लिए योगा का सहारा ले रही हैं, इसके लिए उन्होंने 108 बार सूर्य नमस्कार किया, यहां जानिए क्या हैं इसके फा
Anti Aging Yoga: 40 की उम्र में दिखेंगी 30 की, शुरू करें ये 3 योग, श्वेता तिवारी और मलाइका अरोड़ा का भी यही है सीक्रेट
Yoga Benefits: योग के जरिए आप अपने पेट की चर्बी को कम कर खुद को फिट रख सकती हैं, यहां जानिए योगासन का तरीका
Halasana: हर रोज बस 10 मिनट करें यह आसन, शुगर लेवल होगा कंट्रोल, मिलेंगे और भी कई फायदे
हलासन दो शब्दों 'हल' और 'आसन' से मिलकर बना है. इस योग को करने में शरीर की मुद्रा हल की तरह होती है.
Shalabhasan: वजन कम करने के लिए हर रोज करें यह आसन, यहां जान लें आसान तरीका
शलभासन संस्कृत के दो शब्दों से मिलकर बना है. पहला 'शलभ' यानी टिड्डे या कीट (Locust) और दूसरा 'आसन' यानी मुद्रा. अंग्रेजी भाषा में इस आसन को 'ग्रासहोपर पोज' कहा जाता है.