इस योगासन को करते ही बैठे-बैठे कंट्रोल होगा बैड कोलेस्ट्रॉल, बिना दवा और वर्कआउट के वजन भी हो जाएगा कम
खराब दिनचर्या और खानपान की वजह से कोलेस्ट्रॉल बढ़ रहा है. यह हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक तक का खतरा बढ़ाता है. यह बीमारी आजकल युवाओं को भी परेशान कर रही है. इसे छुटकारा पाने के लिए जल मुद्रा बेहद फायदेमंद योगासन हो सकता है.