Yoga Poses

Heart Attack Prevention: हार्ट हेल्थ के बिगड़ने से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. हार्ट अटैक से बचने के लिए दिल को स्वस्थ रखने वाले इन योग को करना चाहिए.

Boost Memory Power: योगासन करना हर तरह से सेहत के लिए अच्छा होता है. यह शारीरिक के साथ ही मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है. अपनी मेमोरी पावर बढ़ाने के लिए आप यहां बताए योग कर सकते हैं.

Bad Cholesterol: जब शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है तो कई परेशानियों जैसे सीने में दर्द, जकड़न और दिल की बीमारियों का सामना करना पड़ता है.