खाना खाते ही बिगड़ जाता है पेट, बेहतर Digestion और Acidity Relief के लिए करें ये 4 Yoga

Yoga For Acidity Relief: कई बार खाना खाने के तुरंत बाद पेट में परेशानी जैसे कब्ज, अपच और गैस होने लगती है. इनसे राहत के लिए खाने के बाद इन 4 योग को करना चाहिए.