Worst Food List

दिल की अच्छी सेहत और वजन कम करने के लिए जरूरी है कि आप 6 चीजों से अपने दिन की शुरूआत तो बिलकुल न करें.

सर्दियों में जोड़ों की जकड़न और दर्द की समस्या उन लोगों के लिए और तकलीफदेह हो जाती है. इसलिए कुछ चीजें गठिया रोगियों को बिलकुल नहीं खानी चाहिए.

अगर आप कॉफी के दीवाने हैं तो लेकिन कुछ खास रोग से ग्रस्त हैं तो आपको अपना ये पसंदीदा ड्रिंक छोड़ना होगा.

5 खाद्य पदार्थ किडनी को गंभीर नुकसान पहुंचाते हैं इसलिए इन खाद्य पदार्थों से सावधान रहें.

यूरिक एसिड बढ़ने पर शरीर में कई तरह की समस्याएं पैदा हो जाती हैं. हड्डियों से लेकर किडनी तक खराब होने लगती है. इसलिए यूरिक एसिड बढ़ाने वाले खानपान से सचेत रहना बहुत जरूरी है.

आज आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं जो नजर तो हेल्दी आती है और टेस्ट में भी जबरदस्त होती है लेकिन हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक तक के खतरे बढ़ाती है.

क्या आपको रायते में प्याज पसंद है? अगर हां तो इस पसंदगी को बदल लें या इसे खाना बंद कर दें क्योंकि सेहत के लिए जहर की तरह होता है.

अगर आपके ब्लड में यूरिक एसिड अधिक है या आप आर्थराइटिस या गाउट यानी जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो आपके लिए रोज यूज होने वाली एक चीज धीमा जहर समान है.

हाई यूरिक एसिड के लिए जिम्मेदार केवल प्रटीन नहीं, बल्कि इसके लिए एक ऐसी चीज भी जिसे रोज आप खाते हैं, ये चीज हर घर में यूज होती है.

प्रोटीन का रिच सोर्स दाल सभी के लिए हेल्दी नहीं है, 3 बीमारियों में इसे खाना आपकी जान पर भी जोखिम पैदा कर सकता है.