World Sleep Day

World Sleep Day: अच्छी सेहत के लिए अच्छी नींद लेना जरूरी होता है. सोने से शरीर के साथ ही दिमाग एकदम रिलैक्स हो जाता है.

काम के साथ ही शरीर को आराम देने के लिए सोना बहुत जरूरी है. लोगों को नींद के फायदे और जागरूकता के लिए ही 17 मार्च को विश्व नींद दिवस मनाया जाता है.