World Osteoporosis Day 2023: हड्डियों की इस बीमारी को खत्म कर देंगी ये 10 चीजें, लोहालाट बन जाएंगी शरीर की एक-एक हड्डी
ऑस्टियोपोरोसिस एक एक हड्डी को इतना कमजोर कर देती है कि हल्की सी ठोकर खाने पर ही व्यक्ति को फ्रैक्चर तक हो जाता है. इस बीमारी से बचाव और जागरूकता के लिए ही हर साल 20 अक्टूबर को वर्ल्ड ऑस्टियोपोरोसिस डे मनाया जाता है.