weight loss

महिलाओं का वजन पुरुषों की तुलना में तेजी से बढ़ता है लेकिन वजन कम होने में अधिक समय लगता है. यह अंतर शारीरिक और हार्मोनल कारणों से होता है. लेकिन एक टेक्निक ऐसी है जिससे सिर्फ 9 से 10 दिन में महिलाएं पुरुषों के मुकाबले तेजी से वेट कम कर सकती हैं

Navratri Fasting Tips For Weight Loss: अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो नवरात्रि में व्रत के दौरान आसानी से वजन कम कर सकते हैं. व्रत में इस सफेद चीज से वजन कम होगा.

Weight Loss: कई लोग कम समय में ज्यादा वजन घटाने की कोशिश में लगे रहते हैं. लेकिन, आपके लिए ये खतरनाक हो सकता है. आइए जानते हैं एक महीने में कितना वजन घटाना है सही....

बॉलीवुड एक्ट्रेस भूमि पेडनेकर उस समय ट्रेंड में आ गईं जब उन्होंने इंस्टाग्राम पर घी कॉफी के बारे में पोस्ट किया. इसके बाद सिद्धार्थ मल्होत्रा, जैकलीन, करण जौहर जैसे कई सेलिब्रिटीज ने बताया कि वे दिन की शुरुआत घी वाली कॉफी से करते हैं. क्या है ये बी टाउन सेलेब्स का वेट लॉस सीक्रेट?

Weight Loss Juice: वजन कम करने के लिए आप जिम में घंटों पसीना बहाने के अलावा इस जूस का सहारा ले सकते हैं. इस जूस को पीने से आसानी से वेट लॉस होगा.

Weight Loss Formula: आजकल लोगों के बीच वजन घटाने का एक आसान फॉर्मूला काफी ज्यादा ट्रेंड कर रहा है, जिसे 30-30-30 वेट लाॅस फॉर्मूला कहा जाता है. आइए जानते हैं आखिर क्या है ये फॉर्मूला और कैसे करता है काम...

अगर चपाती पचती नहीं है या फिर आप वजन कम करने के लिए चावल के साथ चपाती खाना छोड़ देते हैं तो आप गलती कर रहे हैं. इसके बजाय, चपाती का आटा गूंधते समय इन 5 सामग्रियों को मिलाएं और जादुई अंतर देखें.

Weight Loss: बढ़ते वजन और मोटापे से परेशान हैं तो आप वेट लॉस के लिए यहां बताई कोरियन डाइट और टिप्स को फॉलो कर सकते हैं.