weight loss

Weight Measurement: कई ऐसी परिस्थितियां हैं जब वजन मापने से गलत रिजल्ट मिलता है ऐसे में इस स्थिति में वजन न करें.

आज आपको एक ऐसे आयुर्वेदिक मेडसिनल प्लांट की पत्तियों के बारे में बताएंगे जो आपके शरीर की चर्बी को पानी बना देंगी और हड्डियों में लोहे की ताकत भर देंगी.

Real Life Weight Loss Story: आकृति कालरा ने खास डाइट प्लान के साथ योग का सहारा लेते हुए 35 किलो तक वजन कम किया. जानिए उनकी इस वेट लॉस जर्नी की कहानी...

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है वेट को मेंटेन करना उतना ही चैलेंजिंग होता है. अगर आप 40 प्लस हैं और वेट कम करना चाहते हैं तो कुछ फूड्स को खाना तुरंत बंद कर दें.

वेट कम करने के लिए अगर आप कोई आयुर्वेदिक फॉर्मूला खोज रहे तो आपके लिए एक खास तरह की पत्ती बेस्ट रिजल्ट देगी.

Benefits Of Ghee: आज हम आपको बताएंगे की वजन कम करने के लिए दिन में कितने चम्मच घी खा सकते हैं.

Benefits of Gotu kola: गोटू कोला के छोटे-छोटे पत्तों में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जो फैट बर्न कर वजन घटाने में मदद करते हैं.

वेट कम करने के लिए हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज बेहद जरूरी है. अगर दोनों में से एक भी गड़बड़ हो तो वेट कम नहीं हो पाता.

आपके किचन में एक ऐसी जड़ी है जिसका पानी अगर आप रोज सुबह उठकर पीन शुरू कर दें तो आपकी नसों मे जमा कोलेस्ट्रॉल से लेकर शुगर और वेट तक कम हो जाएगा.