Diabetes Prevention Tips: दवाई ही नहीं तेज चलने से भी कम होता है डायबिटीज का खतरा, स्टडी में किया गया दावा
डायबिटीज बेहद खतरनाक बीमारियों में से एक है. इसे बचने के लिए अच्छी डाइट के साथ फास्ट वॉक रामबाण है. इसका दावा स्टडी में भी किया गया है. हफ्ते में 150 मिनट की फास्ट वॉक डायबिटीज को कंट्रोल करती है.