Walk Boost Brain: हेल्थ से लेकर ब्रेन तक पर होता है वॉक का असर, इतनी देर की वॉक से तेजी से काम करता है दिमाग
इससे बीमारियों का खतरा भी कम हो जाता है. दिन भर में सिर्फ कुछ मिनट की वॉक आपको कई गंभीर बीमारियों से बचा सकता है. यह हार्ट से ब्लड प्रेशर तक को सही रखता है. इससे न सिर्फ आपका स्वास्थ्य अच्छा रहता है.