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शरीर में इन विटामिन्स की कमी की वजह से व्यक्ति चिड़चिड़ेपन का शिकार हो जाता हैं, यहां जानिए इन विटामिन्स और मिनरल्स के बारे में. 

Vitamin B6 आपका मूड और मन ठीक रखने में कारगर है. स्टडी में हुआ खुलासा कि इसकी गोलियां लेने से आप डिप्रेशन और तनाव से रहेंगे दूर,जानिए कैसे