Nutritional Deficiencies: आपकी नींद खराब कर सकती है शरीर में इन पौष्टिक तत्वों की कमी, तुरंत दें ध्यान
Vitamin Deficiency Cause Sleep Apnea: आपको बता दें कि शरीर में कुछ पौष्टिक तत्वों की कमी से भी नींद की समस्या हो सकती है, इसलिए इसे भूलकर भी हल्के में नहीं लेना चाहिए.
इन 2 विटामिनोंं की कमी से जा सकती है आंखों की रोशनी, NHS की रिपोर्ट
Vision Loss Risk: क्या आपकी नजर कमजोर हो रही है या बीच-बीच में धुंधलापन बढ़ रहा है तो संभव है आप दो तरह की विटामिन की कमी से जूझ रहे हैं. यूनाइटेड किंगडम की राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा (NHS) ने अपनी रिपोर्ट में आंखों की रोशनी जाने के लिए दो विटामिन्स की कमी को जिम्मेदार बताया है.