Belly Fat Reduce: विटामिन डी से पिघल सकती है पेट की चर्बी, धूप के अलावा खाएं ये चीजें
Vitamin D से पेट की चर्बी कम होती है, धूप के अलावा खाने में कुछ चीजें ऐसी हैं जिन्हें खाने से पेट की चर्बी जल्दी पिघल जाएगी.
Vitamin Deficiency causes Insomnia: नींद से विटामिन्स का गहरा नाता, इन दो की कमी से नहीं होती अच्छी नींद
Lack of Sleep के पीछे दो विटामिन्स की कमी है, विटामिन डी और बी6, जानिए कैसे इनकी कमी दूर करें और कौन से हॉर्मोन इससे प्रभावित होते हैं
Vitamin D Overdose: जरूरत से ज्यादा ली विटामिन डी तो शरीर के लिए बन जाएगी Toxic, जानिए कैसे ?
Vitamin D के ओवरडोज से हो सकते हैं ये नुकसान, आप भी जान लें, क्यों डॉक्टर की सलाह से ही लेने चाहिए सप्लीमेंट्स