Vitamin D Deficiency: शरीर में सूजन-चर्म रोग ट्रिगर करती है इस विटामिन की कमी, तुरंत खाना शुरू कर दें ये चीजें
Vitamin D Deficiency: शरीर में विटामिन डी की कमी से स्किन से जुड़ी बीमारियां घेर लेती हैं. इससे शरीर में सूजन और चर्म रोग ट्रिगर होता है....
Health Benefits of Mushroom: खोखली-कमजोर हड्डियों में जान फूंक देगी Vitamin D से भरपूर ये एक सब्जी, इससे बना सकते हैं 4 स्पेशल डिश
Health Benefits of Mushroom: अगर आपके शरीर में विटामिन डी या कैल्शियम की कमी है, तो मशरूम का सेवन जरूर करें. यहां जानिए इसके बारे में..
शरीर में विटामिन की ज्यादा मात्रा से बढ़ जाता है जान का खतरा, किडनी में भर जाते हैं पत्थर
विटामिन डी का सबसे बड़ा स्त्रोत धूप है. इस विटामिन का शरीर में लो और ज्यादा होना दोनो ही नुकसानदायक है.
Leg Pain: खराब ब्लड सर्कुलेनश से नसों में सूजन तक, इन 6 वजहों से होता है पैर सुबह के समय दर्द
Pain In Leg while Resting: रात में सोने के समय से लेकर सुबह उठने तक होने वाला पैरों का दर्द कई गंभीर बीमारियों का संकेत है.
Excess Vitamin D Harmful: विटामिन डी के लिए धूप ज्यादा सेंकना शरीर में घोलता है जहर, जानें कब और कितनी देर बैठे
शरीर में विटामिन डी की कमी से हार्ट अटैक से लेकर डिप्रेशन और हड्डियों तक की समस्या होती है लेकिन इसकी अधिकता शरीर में जहर घोल सकती है.
Vitamin D: नसों में ब्लड के थक्के गला देगा ये विटामिन, इन फूड्स को खाने से कोलेस्ट्रॉल भी पिघलेगा
ठंड में ब्लड क्लॉटिंग (Blood Clotting) की समस्या सबसे ज्यादा होती है और अगर खानपान और एक्सरसाइज पर ध्यान न दिया जाए तो ये जानलेवा भी हो सकता है.
Belly Fat Reduce: विटामिन डी से पिघल सकती है पेट की चर्बी, धूप के अलावा खाएं ये चीजें
Vitamin D से पेट की चर्बी कम होती है, धूप के अलावा खाने में कुछ चीजें ऐसी हैं जिन्हें खाने से पेट की चर्बी जल्दी पिघल जाएगी.
Vitamin Deficiency causes Insomnia: नींद से विटामिन्स का गहरा नाता, इन दो की कमी से नहीं होती अच्छी नींद
Lack of Sleep के पीछे दो विटामिन्स की कमी है, विटामिन डी और बी6, जानिए कैसे इनकी कमी दूर करें और कौन से हॉर्मोन इससे प्रभावित होते हैं
Vitamin D Overdose: जरूरत से ज्यादा ली विटामिन डी तो शरीर के लिए बन जाएगी Toxic, जानिए कैसे ?
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