vitamin d benefits

उत्तरायण स्वास्थ्यप्रद है. जैसे ही लोग सुबह अगासी पर चढ़ते हैं और पतंग उड़ाते हैं, इस दिन सूरज से शरीर को भरपूर मात्रा में विटामिन डी मिलता है.

Vitamin D, Omega 3 और एक्सरसाइज से Cancer का खतरा 60 फीसदी कम हो जाता है. एक स्टडी ने इस बात को साबित किया है. पढ़िए यह स्टडी क्या कहती है