Benefits Of Peanuts: सर्दियों में मूंगफली खाना कर दें शुरू, विटामिन बी की कमी से लेकर ये समस्याएं भी होंगी दूर
स्वस्थ त्वचा से लेकर मस्तिष्क स्वास्थ्य तक के लिए मूंगफली जरूरी है. इस सर्दियों के मौसम में इसे खाने के और भी फायदे मिलते हैं.
Vitmain B Deficiency: क्या नींद पूरी होने के बाद भी रहती है थकान और कमजोरी, इस विटामिन की है कमी
Vitamin b deficiency in Hindi- विटामिन बी के सभी तत्वों की कमी की वजह से शरीर में कई तरह की बीमारियां होती हैं, थकान, कमजोरी, सांस फूलना आदि